あなたの腰痛の原因はどこから?『骨盤編』

腰痛は現代病となり、3人に1人は腰痛を経験しているようです。

たまに気になるぐらいのものから、常に痛くてしんどいという方まで様々。どちらにせよ治るに越したことはありません。

何度かブログにも書かせていただきましたが、腰痛の原因は人によって違い、ただ痛む部分をほぐせば改善できるものではありません。その人の原因を見つけ出し的確にアプローチしなければなりません。

今日は(構造的なものに限定しますが)、腰痛の原因を3つのタイプに分けて考えてみたいと思います。

1、骨盤タイプ

1)じっと座っていられない
2)脚を組んでしまうくせがある
3)腰の下のほうが痛む
4)仰向けになると脚の高さが違う
5)歩いているとズボンやスカートがずれる
6)自分の歩き方に違和感を感じる
7)生理不順や生理痛がある
8)便秘や下痢になりやすい

以上、腰痛があり、この中から2つ以上当てはまっていれば、腰痛の原因は骨盤にあるかもしれません。改善を求めるのであれば骨盤矯正をやっているところに相談してみるといいですね。